Monohydrat kreatyny Scitec

NAJWAŻNIEJSZE

• czysty monohydrat kreatyny
• żadnych innych dodatków ani wypełniaczy
• rozpuszczać się w wodzie

100% Monohydrat Kreatyny - suplement diety, szczególnie dla sportowców

Kreatyna jest azotowym kwasem organicznym występującym u kręgowców. 95% kreatyny w organizmie znajduje się w mięśniach szkieletowych. Pomaga zasilać wszystkie komórki, głównie mięśnie, zwiększając tworzenie adenozynotrójfosforanu (ATP), który działa jako komórkowa rezerwa energii dla skurczów mięśni. 100% Monohydrat Kreatyny zawiera najbardziej przebadaną kreatynę w historii. Udowodniono naukowo, że dzienna dawka 3 g kreatyny zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności*.

* Opinie te zostały zweryfikowane przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) i zatwierdzone przez Komisję Europejską (WE).

Wartości odżywcze + zalecane spożycie

Sugerowana Korzystny efekt uzyskuje się przy przyjmowaniu co najmniej 3 gramów kreatyny dziennie. W pierwszym tygodniu (faza ładowania) przyjmujesz maksymalnie 20 g kreatyny dziennie. Następnie rozpuść 1 porcję (5 g) 100% kreatyny dziennie w 400 ml płynu i spożywaj z węglowodanami prostymi na czczo po treningu. Nigdy nie bierz więcej niż 10 gramów na raz.

wskazówka Skonsultuj stosowanie kreatyny z doświadczonym lekarzem medycyny sportowej. Może wystąpić przyrost masy ciała. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zbilansowanej i zróżnicowanej diety. Nie nadaje się dla dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Używaj tylko do celów treningowych lub zawodów. informacja żywieniowa

informacje dodatkowe